الثوم

نزلات البرد هي عدوى فيروسية شائعة تُصيب الجهاز التنفسي، يمكن أن تسبب أعراضًا مثل العطس وسيلان الأنف واحتقان الأنف والسعال وآلام في الحلق. وهناك بعض الأطعمة التي يمكنك القيام بها لتخفيف الأعراض، نذكرها لكم وفقًا لما ورد في موقع "Bold sky".…

كتبت- نرمين ضيف الله الثوم يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك مضادات الأكسدة، وتناول فص واحد على الريق له مميزات كثيرة على الجسم. وتقول الدكتورة ليندا جاد استشاري التغذية والسمنة، تناول فص واحد يحفز المعدة على إنتاج العصارة…

كتبت- روان شريف: تعد الكلى من أهم الأعضاء في الجسم فهي دائما تساعد في ترشيح الفضلات الاستقلابية في الدم، فعند إصابتها بأي ضرر أو تلف تتأثر وظائف الجسم جميعها، فكيف نساعد في الحفاظ على صحتها؟ نقدم لكم مجموعة من الأطعمة التي تحسن صحة الكلى،…

كتبت- روان شريف: من المعروف والشائع أن الثوم له العديد من الفوائد التي لا حصر لها بالنسبة لصحة القلب أو الأمعاء، ولكن هل يمكن أن يكون له أضرار. هناك حالات يمكن أن يسبب فيها تناولك للثوم النئ أضرار بالغة الخطورة على الصحة، ونستعرضها لكم…

كتبت- أسماء مرسي: الكوليسترول هو مادة دهنية شمعية توجد في الدم، يحتاجها الجسم لتكوين الخلايا والهرمونات الأساسية الأخرى. ومع ذلك، يمكن أن يتراكم كثير من الكوليسترول في الشرايين، ما يؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية ومشاكل صحية أخرى.…

كتبت- أسماء العمدة الثوم هو أحد أكثر الأطعمة شعبية حول العالم، ويستخدم منذ آلاف السنين لأغراض طهي الطعام والعلاجات الطبية ويحتوي الثوم على العديد من المركبات المفيدة، بما في ذلك الأليسين، والتي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.…

كتبت- أسماء مرسي: الثوم من الخضروات الأساسية التي تُضاف إلى عديد من الأطباق، فهو مصدر جيد للألياف والفيتامينات والمعادن، ولكن، يمكن أن يفسد بسرعة إذا تم تخزينه بشكل صحيح. في السطور التالية، نقدم لكم بعض العلامات التي تدل على فساد وتعفن…

01:30 م الإثنين 11 سبتمبر 2023 كتبت- شيماء مرسي الكوليسترول ليس ضار دائما، وذلك لأن المادة الشمعية الخاصة به تساهم في بناء بنية أغشية الخلايا وصنع الهرمونات. ومع ذلك، فإن وجود مستويات عالية من الكوليسترول الضار تمثل مشكلة صحية…

09:00 م الأحد 16 يوليه 2023 كتبت- شيماء مرسي يفضل كثيرون تناول الثوم على معدة فارغة يوميا، وذلك بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية، لذا فهو فغال في الوقاية من الأمراض المختلفة وعلاجها. وأظهرت دراسات أن تناوله على معدة…

11:00 ص السبت 20 مايو 2023 كتبت- شيماء مرسي الثوم أكثر المكونات استخداما في المطبخ كونه يمنح الطعام مذاقًا مميزًا ويحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات. لكن هل فكرت يوما في تناول فص ثوم على معدة فارغة أو فور الاستيقاظ من النوم.…