الجري

كشف تقرير من المركز الطبي بجامعة راش في شيكاغو إن للجري في الطقس البارد فوائد عظيمة. وأشار التقرير إلى أبحاث حديثة وجدت أن الجري في الطقس البارد يخدع الجسم في استجابات أيضية إيجابية، ما يساهم على حرق المزيد من الدهون السيئة، وفقدان الوزن،…

03:38 م الأربعاء 15 نوفمبر 2023 كتبت- شيماء مرسي كشفت امرأة مطلقة تدعى "تشاو" عن هوس زوجها بالجري، لدرجة أنه ذات مرة ترك ابنتهما البالغة من العمر 5 سنوات محبوسة في السيارة لساعات حتى يتمكن من المشاركة في سباق الماراثون. وقالت التي…

07:30 م الجمعة 29 سبتمبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: الجري هو أحد أفضل التمارين الرياضية للصحة العامة، فهو يساعد على تحسين اللياقة البدنية، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وتعزيز الحالة المزاجية. لكن في بعض الأحيان،…