احذر..نوم البطن وضعية ضارة بصحتك
النوم هو حاجة أساسية للجسم، فهو يسمح له بالراحة والاسترخاء وتجديد نشاطه ومع ذلك، فإن طريقة النوم يمكن أن تؤثر على صحتنا الجسدية والعقلية.
وبحسب ما جاء في صحيفة ديلي ميل، نشر الدكتور جاي تشانغ، من عيادة Chirowell الصحية في أريزونا، مقطع…