منوعات الوقوف أم الجلوس؟.. أيهما أفضل أثناء العمل25 نوفمبر، 2024 04:00 ص الإثنين 25 نوفمبر 2024 كشفت دراسة جديدة إلى…
منوعات هذا ما يحدث للجسم عند المشي 10 آلاف خطوة يوميا8 مارس، 2024 أظهرت العديد من الدراسات أن قضاء الكثير من الوقت في الجلوس يمكن أن يكون له…
منوعات دراسة: الجلوس 11 ساعة في اليوم قد يزيد خطر الوفاة بنسبة 30%4 مارس، 2024 05:30 ص الإثنين 04 مارس 2024 حذرت دراسة أجرتها جامعة كاليفورنيا من أن الجلوس 11…
منوعات حيلة بسيطة لكنها فعالة تجنبك أضرار الجلوس لساعات طويلة30 يناير، 2024 07:00 ص الثلاثاء 30 يناير 2024 يقضي الكثير من الناس ساعات طويلة في الجلوس أمام…
