منوعات تقليل الجلوس اليومي.. خطوة بسيطة لتحسين الصحة وتعزيز الطاقة22 أكتوبر، 2025 كتب – محمود عبده : 01:00 ص 22/10/2025 …
منوعات بخطوات بسيطة.. كيف تتجنب المخاطر الصحية للجلوس الطويل؟15 أكتوبر، 2025 كتب – محمود عبده: 10:00 ص 15/10/2025 مع…
منوعات الوقوف أم الجلوس؟.. أيهما أفضل أثناء العمل25 نوفمبر، 2024 04:00 ص الإثنين 25 نوفمبر 2024 كشفت دراسة جديدة إلى…
منوعات هذا ما يحدث للجسم عند المشي 10 آلاف خطوة يوميا8 مارس، 2024 أظهرت العديد من الدراسات أن قضاء الكثير من الوقت في الجلوس يمكن أن يكون له…
منوعات دراسة: الجلوس 11 ساعة في اليوم قد يزيد خطر الوفاة بنسبة 30%4 مارس، 2024 05:30 ص الإثنين 04 مارس 2024 حذرت دراسة أجرتها جامعة كاليفورنيا من أن الجلوس 11…
