أعراض نقص اليود بالجسم.. وإليك فوائده الصحية
01:52 ص
الخميس 24 أغسطس 2023
د ب أ
وفقا لتوصيات الجمعية الألمانية للتغذية، يتراوح معدل اليود اليومي بين 100 و200 ميكروجرام لدى الأطفال الأقل من 15 عاما وبين 180 و 200 ميكروجرام لدى الشباب والبالغين وبين 230 و260 ميكروجرام لدى…