الحمل والرضاعة

- د ب أ تعد الأسماك مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الأم والجنين، ولكن ليس كل أنواع الأسماك آمنة خلال فترة الحمل والرضاعة. أوضحت الخبيرة الألمانية في التغذية، كاتارينا هولتاوزن، أن بعض أنواع الأسماك تحتوي على مستويات عالية من…