الخس

كتبت- شيماء مرسي الخضروات الورقية مثل الخس والجرجير من المقبلات المنتشرة إلى جوار الوجبات، ورغم جانب فوائدهما الصحية فإن تناولهما مع بعض الأدوية قد يهدد الصحة. وقالت الدكتورة منال المصري، أستاذ أمراض الباطنة والسكر وعميد طب قصر العيني…

كتبت- نرمين ضيف الله الخس من الخضروات الورقية الخضراء غني بالعديد من العناصر الغذائية، ومضادات الأكسدة، وله العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تنظيم سكر الدم. والخس من الخضروات المتوفرة داخل الأسواق المصرية ومحلات الخضروات ويتراوح سعرها…

كتبت- روان شريف: يُعد مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشارا في العالم، حيث يعاني منه ملايين الأشخاص. يُركز علاج مرض السكري على التحكم بمستوى السكر في الدم، وذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام. ويلعب الخس دورا…