موقع مقالة نت
اهم المقالات التي تهم القارئ العربي
اسم الصفحة

الخضروات

ما هو أخطر طعام تتناوله؟.. حسام موافي يكشف مفاجأة

كتبت- أسماء مرسي: الصحة هي أغلى ما نملك، والغذاء هو الوقود الذي يغذي الجسم، لكن هل تعلم أن بعض الأطعمة تدمر صحتك من الداخل؟ في هذا الصدد، أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني أن تناول الطعام خارج المنزل يشكل خطرا…

ما تأثير طهي الخضراوات على قيمتها الغذائية ؟

01:02 ص الخميس 03 أكتوبر 2024 تعد الخضراوات من أهم الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف المفيدة المفيدة لصحة الجسم، ويميل البعض إلى طهي الخضروات دون معرفة تأثير ذلك على القيمة الغذائية، وفقًا لما ذكره موقع medicalxpress.…

هل تحمي الخضروات والفواكه من ضعف الشيخوخة؟

11:00 ص الإثنين 30 سبتمبر 2024 - د ب أ أفادت مجلة "هيلبراكسيسنت" الألمانية بأن تناول الخضروات والفواكة، يقلل من خطر الضعف مع التقدم في العمر، وفي مرحلة الشيخوخة. وأوضحت المجلة الألمانية، اعتماداً على دارسة لجامعة نينجبو الصينية، أن…

4 أطعمة تضبط ضغط الدم بعد تناول الأسماك المملحة.. منها البنجر

09:00 م الأربعاء 08 مايو 2024 كتبت- آلاء نبيل: يرتفع ضغط الدم عند تناول الرنجة والفسيخ، نظرا لمحتواهما العالي من الأملاح، ما يؤدي إلى زيادة الصوديوم بالجسم، وهناك أطعمة ينصح بتناولها بعد الأسماك المملحة لضبط ضغط الدم، فما هي، بحسب…

تقي من أمراض القلب.. أطعمة تخفض ضغط الدم وتحمي من السكري

04:00 م الأحد 05 مايو 2024 كتبت:هند سامي العديد من الفواكه والخضروات ذات اللون الأحمر يمكنك الاختيار من بينها لنظامك الغذائي اليومي، ولها فوائد عديدة، وفقاً لما ذكر موقع " ginnybrant". خفض خطر الإصابة بأمراض القلب الخضروات الحمراء…

خليط سحري ينظف شرايينك.. تناول كوبا من عصير هذه الخضروات صباحا

كتبت- نرمين ضيف الله تناول كوب من خليط عصير الخضروات الخضراء مثل الجرجير والخيار والبقدونس كل يوم له فوائد عديدة على صحة الجسم. وتقول الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، إن…

تحذيرات خطيرة.. شراء الخضروات في هذه الحالة قد يسبب السرطان

05:16 م الثلاثاء 30 أبريل 2024 كتبت- شيماء مرسي كشفت الدكتورة سماح نوح، رئيس قسم الإرشاد بإدارة الطب البيطري بمركز الشهداء بالمنوفية، تحذيرات مهمة يجب اتباعها أثناء شراء الخضروات وأساسيات المنزل للوقاية من الإصابة بالسرطان. وقالت…

تحميك من أمراض قاتلة.. هذه الأطعمة احرص على تناولها

كتب – سيد متولي كشف أحد كبار خبراء التغذية في بريطانيا عن "الأطعمة الفائقة" التي يجب علينا جميعًا تناولها في المراحل المختلفة من حياتنا. ووفقا للدكتورة فيديريكا أماتي، يمكن أن تساعد هذه الأطعمة في درء الحالات القاتلة الصامتة مثل ارتفاع…

دراسة: على المرضعات تناول هذه الخضروات لنقل الغذاء الأساسي لأطفالهن

12:00 م الأربعاء 10 أبريل 2024 نصحت دراسة نشرت في مجلة علم السموم والصيدلة التطبيقية، الأمهات المرضعات بتناول البروكلي والملفوف لتمرير العناصر الغذائية الأساسية لأطفالهن. وكشف فريق جامعة تكساس A&M، أن مادة كيميائية نباتية…

ما هي كمية الخضراوات والفواكه التي يجب تناولها يوميا؟

كشفت الدكتورة سفيتلانا يرماكوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي أن تناول 400 جرام من الخضروات والفواكه يساهم في إبطاء الشيخوخة وتقليل خطر الإصابة بالسرطان. وقالت: "الألياف الغذائية الموجودة في معظم الفواكه والخضروات، لا تتأثر بالإنزيمات…