الخضروات الورقية

02:30 م الخميس 19 أكتوبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: السبانخ من الخضروات الورقية الخضراء الغنية بالعناصر الغذائية، مثل فيتامينات A و C و K، والمعادن، مثل الحديد والبوتاسيوم. ومع ذلك، هناك بعض الأشخاص الذين عليهم تجنب تناول السبانخ،…

كتبت- روان شريف: هناك الكثير من مرضى السكر يبحثون عن أطعمة سريعة المفعول لخفض مستويات السكر في الدم، في حالة ارتفاعه بشكل مفاجئ. ونقدم لكم مجموعة من الأطعمة الفعالة في خفض مستويات السكر في الدم، وفقا لما جاء بموقع "onegreenplanet". الشوفان…

09:30 ص الأربعاء 16 أغسطس 2023 كتبت- أميرة حلمي هناك العديد من العوامل التي تؤثر على خطر إصابتك بالسرطان، بما في ذلك نمط الحياة والوراثة، إليك قائمة من الأطعمة والمشروبات التي قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي، وفقاً لموقع…

04:00 ص السبت 12 أغسطس 2023 كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة "ERJ Open Research"، أن تناول الخضروات الورقية سيفضي إلى رئتين صحيتين ويساعد على درء الربو. وذكرت الدراسة الجديدة أن الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين K في…

06:15 م الخميس 06 يوليو 2023 كتبت- شيماء مرسي الخضروات الورقية من أكثر الأطعمة المغذية التي يمكنك تناولها، فهي مليئة بالفيتامينات والمعادن المهمة التي تدعم وظائف الجسم الأساسية. لذا من المهم ملاحظة الأعراض التي تشير إلى أنك لا تأكل…

10:30 م الإثنين 19 يونيو 2023 كتب – سيد متولي يُعد ارتفاع ضغط الدم حالة خطيرة محتملة، هذا يعني أن قلبك يجب أن يعمل بجهد أكبر من المعتاد لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. وبمرور الوقت يمكن أن يعرضك لخطر حالات الطوارئ الطبية المختلفة بما…