أكد البروفيسور أوليج ميدفيديف، من كلية الطب الأساسي بجامعة موسكو والمدير العلمي لمركز أبحاث التغذية…
الخضروات
يمكن الحصول على كميات كافية من المغنيسيوم دون الحاجة إلى اللجوء للمكملات الغذائية أو الأطعمة…
ربما لا يعلم الكثيرون أن إدراج السلطة والخضروات والفواكه ضمن النظام الغذائي اليومي، من الأمور…
بعد الولائم والمناسبات، غالبًا ما يشعر الكثيرون بالثقل والدهون المتراكمة في الجسم، بينما يلجأ البعض…
كشفت دراسة حديثة أن الجمع بين النظام الغذائي المتوسطي، وتقليل السعرات الحرارية اليومية، وممارسة النشاط…
في الآونة الأخيرة، تزايدت المخاوف بشأن جودة الخضروات، وعلى رأسها الطماطم التي ارتفعت أسعارها. ونظرا…
الجزر من الخضروات الشهيرة التي تمتلك مجموعة من الفوائد الصحية والعناصر الغذائية، بالإضافة إلى ذلك…
قد تدل الألوان الزاهية أو النضج السريع غير المعتاد أحيانا على أن الفواكه والخضراوات تم…
ما زال الجدل الذي أثاره نظام الطيبات مستمرًا على مواقع التواصل الاجتماعي، خاصة فيما يتعلق…
بعد حالة الجدل التي أثارها ما يعرف بـ”نظام الطيبات”، خاصة فيما يتعلق بالتحذيرات من احتواء…