الخيار

01:00 م الخميس 08 مايو 2025 …

كتبت - أميرة حلمي شرب الماء أحد أهم العوامل لتعزيز الصحة الجيدة، فهو يساعد في ترطيب الجسم، وتعزيز التمثيل الغذائي، وزيادة الطاقة، وتحسين مظهر البشرة، وتقليل الانتفاخ. لكن في بعض الأحيان، قد يبدو شرب الماء مجرد عادة روتينية…

كتبت- نرمين ضيف الله: الخيار من الخضروات الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن. وتناول هذا النوع من الخضار بشكل يومي على الريق يحسن من وظائف الجسم، خصوصا صحة القلب والكلى. وقالت الدكتورة نهلة عبدالوهاب…

01:00 م الخميس 21 نوفمبر 2024 …

01:00 ص الجمعة 21 يونيو 2024 مع ارتفاع درجات الحرارة، يزداد الشعور بالعطش والجفاف، ما يتطلب ترطيبا مستمرا للجسم لأداء وظائفه الحيوية. وهناك 8 أطعمة مفعولها سحري تساعد على ترطيب الجسم بشكل طبيعي خلال موجة الطقس الحار، وفقا لصحيفة…

10:21 م الجمعة 14 يونيو 2024 كتبت- نرمين ضيف الله يتزامن صيام يوم عرفة مع ارتفاع شديد في درجات الحرارة خلال الفترة الحالية، لذلك يجب تناول الأطعمة التي تساعد على ترطيب الجسم، في وجبة سحور يوم عرفات لتساعد على تجاوز الحر والعطش.…

03:30 م الثلاثاء 21 مايو 2024 كتبت- أسماء مرسي: الخيار من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وله فوائد صحية عديدة، ومنها قدرته على خفض الكوليسترول. وفقا لموقع "health" نوضح كيف يساعد تناول هذا الخضار على خفض مستويات…

12:00 م الأربعاء 15 مايو 2024 مع حلول فصل الصيف، يزداد البحث عن طرق طبيعية وفعالة لإنقاص الوزن، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة ورغبة الكثيرين في الحصول على جسم رشيق. ويعد مشروب الخيار من أفضل الحلول الطبيعية لإنقاص الوزن في الصيف،…

10:30 م السبت 02 مارس 2024 كتبت- نرمين ضيف الله الخيار من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية، وغني بالعناصر الغذائية ومصدر جيد للماء والألياف الغذائية، وفيتامين K والبوتاسيوم وفيتامين C ومضادات الأكسدة. وهو من الخضروات المتوفرة في كل…

09:00 م الأربعاء 22 نوفمبر 2023 كتبت- آلاء نبيل: الخيار من الخضروات الصحية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المختلفة المفيدة لصحة الجسم، لذا سوف نتعرف على أبرز هذه الفوائد في السطور التالية. تأثير تناول الخيار على صحة…