لماذا لا يجب تناول الخبز الأبيض قبل النوم؟
12:00 م
الخميس 08 يونيو 2023
نصحت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، بعدم تناول الخبز الأبيض قبل النوم، لأنه قد يسبب زيادة الوزن.
وتشير الخبيرة، إلى أن من الأفضل عدم تناول الخبز في المساء وفي الليل لأن يحتوي على…