الرحلات الجوية

04:00 ص الأربعاء 26 يونيو 2024 السفر الجوي من أكثر التجارب التي تمنح شعورًا بالتحرر، ولكن قد يعاني بعض المسافرين من اضطرابات الرحلات الجوية الطويلة، مثل الإمساك، وتشنجات الساق، والجفاف.وذكر موقع "هيلث داي" بعض النصائح الغذائية التي…