دراسة تكشف مفاجأة.. كيف يضعف الجري الجهاز المناعي؟
09:01 ص
الخميس 30 مايو 2024
د ب أ:
كشفت بعض الدراسات أن ممارسة تمارين الركض لمدة 60 دقيقة على الأقل أسبوعيًا، يتمتعون بصحة وتحميهم من الأمراض المزمنة، مما يساعدهم على العيش لمدة 3 سنوات أطول، مقارنة بمن لا يمارسون الرياضة؟
ولكن…