تشير دراسة نشرت في المجلة الأوروبية لأمراض القلب، إلى أن بذل جهد بدني مكثف لبضع…
الرياضة
توصلت دراسة حديثة إلى أن الحفاظ على النشاط البدني بشكل عام يظل خيارا صحيا أفضل…
أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 20 دقيقة فقط، مثل ركوب الدراجة يمكن…
يعتبر الموز من الفواكه المفضلة للرياضيين، لما يتميز به من سهولة في الهضم وغنى بالعناصر…
يتساءل كثير من ممارسي الرياضة عن المكمل الغذائي الأمثل لبناء العضلات، خاصة عند المقارنة بين…
كتب – محمود عبده: 09:00 ص 08/10/2025 كشفت…
كتب – محمود عبده 09:00 ص 24/09/2025 يعد…
كتبت- سهيلة أسامة: شاركت الفنانة المغربية بسمة بوسيل متابعيها مقطع فيديو عبر حسابها على موقع…
01:00 ص الأربعاء 27 أغسطس 2025 وجدت دراسة جديدة من…
04:00 ص الإثنين 04 أغسطس 2025 ضغط الدم هو “قوة…