الرياضة في الصباح

كشفت دراسة صينية حديثة أن اتباع تمارين رياضية صباحًا تمدك بعظام أكثر قوة، مقارنة بالتمارين الرياضية في الليل، وذلك بحسب ما ذكره موقع newscientist. وأجريت الدراسة في جامعة هواتشونغ للعلوم والتكنولوجيا بالتطبيق على الفئران، التي تم وضعها…