كشفت دراسة حديثة أن الجمع بين النظام الغذائي المتوسطي، وتقليل السعرات الحرارية اليومية، وممارسة النشاط…
الرياضة
تزداد المخاوف مع التقدم في العمر من الإصابة بالخرف وضعف الذاكرة، لكن الدراسات الحديثة تشير…
أصبحت الأنشطة الرياضية في الطفولة اليوم أكثر من مجرد وسيلة للترفيه أو تحسين اللياقة البدنية،…
أظهرت دراسة حديثة من جامعة أوريجون للصحة والعلوم أن النوم الجيد عامل حاسم للصحة وطول…
كشفت دراسة علمية حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لا تقتصر فوائدها على تحسين اللياقة…
لم تعد إطالة العمر مرتبطة فقط بالتقدم الطبي، بل باتت ترتبط بشكل مباشر بأسلوب الحياة…
شاركت الفنانة هنا شيحة جمهورها ومتابعي حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي إنستجرام، فيديو كشفت…
تشير دراسة نشرت في المجلة الأوروبية لأمراض القلب، إلى أن بذل جهد بدني مكثف لبضع…
توصلت دراسة حديثة إلى أن الحفاظ على النشاط البدني بشكل عام يظل خيارا صحيا أفضل…
أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 20 دقيقة فقط، مثل ركوب الدراجة يمكن…