الزبادي

10:21 م الجمعة 14 يونيو 2024 كتبت- نرمين ضيف الله يتزامن صيام يوم عرفة مع ارتفاع شديد في درجات الحرارة خلال الفترة الحالية، لذلك يجب تناول الأطعمة التي تساعد على ترطيب الجسم، في وجبة سحور يوم عرفات لتساعد على تجاوز الحر والعطش.…

04:00 م السبت 11 مايو 2024 كتب – سيد متولي تناول بعض الأطعمة قد يفعل العجب بجسمك، ومن بينها الزبادي الذي يمكن أن يحميك من مرض السرطان ويخفض ضغط الدم المرتفع. الزبادي والسرطان وبحسب موقع Healthline، فإن تناول الزبادي يوميا قد يحميك…

09:00 م الأربعاء 08 مايو 2024 كتبت- آلاء نبيل: يرتفع ضغط الدم عند تناول الرنجة والفسيخ، نظرا لمحتواهما العالي من الأملاح، ما يؤدي إلى زيادة الصوديوم بالجسم، وهناك أطعمة ينصح بتناولها بعد الأسماك المملحة لضبط ضغط الدم، فما هي، بحسب…

08:01 ص السبت 13 أبريل 2024 كشفت أخصائية التغذية الروسية ناتاليا تاناناكينا أن هناك بعض الأطعمة تساعد على تحسين المزاج وتقوية الدماغ. وقالت خلال إحدى المقابلات التلفزيونية:"هناك العديد من الأطعمة تساعد على تحسين الحالة المزاجية…

12:00 م الثلاثاء 05 مارس 2024 يحرص الكثير على التخلص من الدهون الزائدة في أجسادهم، للوقاية من الأمراض. ووفقا لموقع "Money Control"، هناك بعض الأطعمة والمشروبات الصباحية التي تساعد على إنقاص وزن الجسم عن طريق زيادة مستويات حرق دهون…

04:58 م الأحد 28 يناير 2024 كتبت- أسماء مرسي: ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها كثير من الأشخاص، ويمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وهناك العديد من الأطعمة…

08:00 ص الأحد 31 ديسمبر 2023 تنتشر الفيروسات المسببة للأمراض في الطقس البارد، لذا من الأفضل تقوية المناعة لمواجهة هذا الخطر. وقد يساعد النظام الغذائي اليومي على مكافحة نزلات البرد والإنفلونزا، وفي هذا التقرير نوضح لكم إليك 6 أنواع…

كتبت- أسماء مرسي: الزبادي هو أحد الأطعمة الصحية التي يفضلها الكثيرون، فهو مصدر جيد للبروتين والكالسيوم والعناصر الغذائية الأخرى، ومع ذلك، هناك بعض أنواع الزبادي التي قد تكون ضارة بالصحة، خاصة إذا كنت تعاني ارتفاع الكوليسترول أو أمراض…

يعاني عديد من الأشخاص من الإمساك، ما يسبب الشعور بالانزعاج وعدم الراحة، ويمكن أن يؤدي إلى أعراض أخرى مثل آلام البطن والغازات والانتفاخ. وهناك عديد من الأطعمة التي عليك تناولها، لأنها تساعد في منع أو تخفيف الإمساك، وفقًا لموقعي "Medical…

12:00 م الإثنين 20 نوفمبر 2023 يمكن لتناول حصتين صغيرتين من الزبادي ومنتجات الألبان المخمرة يوميا، أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومتلازمة التمثيل الغذائي. ويقول أطباء وفقا لـ فيستي. رو، إن منتجات الألبان…