موقع مقالة نت
اهم المقالات التي تهم القارئ العربي
اسم الصفحة

الزبادي

4 أطعمة تساعدك على صيام يوم عرفة بدون عطش.. تناولها في السحور

10:21 م الجمعة 14 يونيو 2024 كتبت- نرمين ضيف الله يتزامن صيام يوم عرفة مع ارتفاع شديد في درجات الحرارة خلال الفترة الحالية، لذلك يجب تناول الأطعمة التي تساعد على ترطيب الجسم، في وجبة سحور يوم عرفات لتساعد على تجاوز الحر والعطش.…

يحميك من السرطان ويخفض الضغط.. تناول هذا الطعام يفعل العجائب بجسمك

04:00 م السبت 11 مايو 2024 كتب – سيد متولي تناول بعض الأطعمة قد يفعل العجب بجسمك، ومن بينها الزبادي الذي يمكن أن يحميك من مرض السرطان ويخفض ضغط الدم المرتفع. الزبادي والسرطان وبحسب موقع Healthline، فإن تناول الزبادي يوميا قد يحميك…

4 أطعمة تضبط ضغط الدم بعد تناول الأسماك المملحة.. منها البنجر

09:00 م الأربعاء 08 مايو 2024 كتبت- آلاء نبيل: يرتفع ضغط الدم عند تناول الرنجة والفسيخ، نظرا لمحتواهما العالي من الأملاح، ما يؤدي إلى زيادة الصوديوم بالجسم، وهناك أطعمة ينصح بتناولها بعد الأسماك المملحة لضبط ضغط الدم، فما هي، بحسب…

أطعمة تحسن المزاج وتعزز عمل الدماغ.. تناولها يوميا

08:01 ص السبت 13 أبريل 2024 كشفت أخصائية التغذية الروسية ناتاليا تاناناكينا أن هناك بعض الأطعمة تساعد على تحسين المزاج وتقوية الدماغ. وقالت خلال إحدى المقابلات التلفزيونية:"هناك العديد من الأطعمة تساعد على تحسين الحالة المزاجية…

7 أطعمة ومشروبات صباحية تساعدك على فقدان الوزن

12:00 م الثلاثاء 05 مارس 2024 يحرص الكثير على التخلص من الدهون الزائدة في أجسادهم، للوقاية من الأمراض. ووفقا لموقع "Money Control"، هناك بعض الأطعمة والمشروبات الصباحية التي تساعد على إنقاص وزن الجسم عن طريق زيادة مستويات حرق دهون…

بـ5 جنيه.. طعام موجود في كل بيت يخفض ضغط الدم على الفور

04:58 م الأحد 28 يناير 2024 كتبت- أسماء مرسي: ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها كثير من الأشخاص، ويمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وهناك العديد من الأطعمة…

حافظ على صحتك.. 6 أطعمة تعزز مناعتك في الشتاء

08:00 ص الأحد 31 ديسمبر 2023 تنتشر الفيروسات المسببة للأمراض في الطقس البارد، لذا من الأفضل تقوية المناعة لمواجهة هذا الخطر. وقد يساعد النظام الغذائي اليومي على مكافحة نزلات البرد والإنفلونزا، وفي هذا التقرير نوضح لكم إليك 6 أنواع…

تناول هذا النوع من الطعام الصحي يسبب ارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب

كتبت- أسماء مرسي: الزبادي هو أحد الأطعمة الصحية التي يفضلها الكثيرون، فهو مصدر جيد للبروتين والكالسيوم والعناصر الغذائية الأخرى، ومع ذلك، هناك بعض أنواع الزبادي التي قد تكون ضارة بالصحة، خاصة إذا كنت تعاني ارتفاع الكوليسترول أو أمراض…

5 أطعمة غنية بالألياف لمنع الإمساك- تناولها

يعاني عديد من الأشخاص من الإمساك، ما يسبب الشعور بالانزعاج وعدم الراحة، ويمكن أن يؤدي إلى أعراض أخرى مثل آلام البطن والغازات والانتفاخ. وهناك عديد من الأطعمة التي عليك تناولها، لأنها تساعد في منع أو تخفيف الإمساك، وفقًا لموقعي "Medical…

هل يقلل الزبادي من خطر الإصابة بأمراض القلب؟

12:00 م الإثنين 20 نوفمبر 2023 يمكن لتناول حصتين صغيرتين من الزبادي ومنتجات الألبان المخمرة يوميا، أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومتلازمة التمثيل الغذائي. ويقول أطباء وفقا لـ فيستي. رو، إن منتجات الألبان…