3 أطعمة تحسن صحة الأمعاء.. احرص على تناولها
من المهم الحفاظ على صحة الأمعاء، للوقاية من مشكلات الجهاز الهضمي مثل: آلام المعدة والانتفاخ والغثيان ومشكلات النوم.
وكشف موقع " Surrey Live" عن أبرز 3 أطعمة تحسن صحة الأمعاء.
1- الخميرة الغذائية
تعطي الطعام نكهة كما تحتوي…