موجودين في كل بيت.. 3 مكونات تخفف من أعراض الإنفلونزا
كتبت- شيماء مرسي
إضافة مجموعة متنوعة من الأطعمة إلى النظام الغذائي يمكن أن يعزز المناعة بشكل طبيعي، حيث يحتوي معظمها على الكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والمركبات النشطة بيولوجيا التيى تسهم في الوقاية من نزلات…