الساعة البيولوجية

08:00 ص الجمعة 18 أكتوبر 2024 عندما تعتاد على النوم فترة العصر، فإن ذلك يمكن أن يؤثر سلبًا على نمط نومك بشكل عام ويؤدي إلى مجموعة من المشكلات الصحية، وفقًا لما ورد عبر موقع healthline. اضطراب الساعة البيولوجية النوم خلال النهار…

04:00 ص الخميس 28 مارس 2024 ذكرت دراسة حديثة للجنة الدولية للحماية من الإشعاع غير المؤينة، أن التوهج الأزرق مثل الذي يخرج من شاشة الهاتف الذكي، يسبب خلل في إنتاج هرمون الميلاتونين، الذي يساعد على النوم، بحسب ما ذكره موقع…

09:00 ص الجمعة 20 أكتوبر 2023 - د ب أ يلعب الضوء الطبيعي دورًا مهمًا في تنظيم الساعة البيولوجية للجسم، حيث يؤثر على مستويات هرمون السيروتونين، وهو هرمون يرتبط بالمزاج والسعادة ونقص الضوء الطبيعي في فصل الخريف يؤثر على مستويات…

02:15 م الثلاثاء 17 أكتوبر 2023 كشفت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين من جامعة بريستول في المملكة المتحدة، أن أمراض زيادة الوزن، والسكري، والسرطان، والاكتئاب، وضعف صحة القلب، تزداد بشكل واضح لدى الأشخاص الذين يعملون في المناوبات…