هل تساعد السباحة في الماء البارد على تقليل أعراض انقطاع الطمث؟
كشفت دراسة جديدة أجراها فريق البحث في جامعة لندن كوليدج، أن النساء التي تمر بمرحلة انقطاع الطمث، واللاتي يفضلن السباحة بانتظام في الماء البارد، شعروا بتحسن كبير في حالتهن الجسدية والعقلية.
وجمع فريق البحث آراء 1114 امرأة، 785 منهن يعانين…