السكر

كتبت- أسماء مرسي: المشروبات الغازية من أكثر المشروبات استهلاكا حول العالم، ولكن، هل تعلم أن لها آثارا جانبية خطيرة تتجاوز زيادة الوزن؟ إن استهلاك المشروبات الغازية المحلاة بالسكر يشكل تهديدا حقيقيا لصحة الدماغ، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض…

01:00 ص الجمعة 11 أكتوبر 2024 السكر، رغم مذاقه اللذيذ، يمكن أن يكون له آثار ضارة على صحة الكلى والكبد إذا تم تناوله بكميات كبيرة وعلى المدى الطويل، حسبما ذكر سعيد شلبي. تأثير السكر على الكلى 1- مرض السكري وأضاف استشاري الكبد…

02:00 ص الأحد 29 سبتمبر 2024 كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا أن الإفراط في تناول قد يغير من كيفية عمل الخلايا ويسرع الشيخوخة. لذا يوصي الخبراء بتناول 25 إلى 35 جرام من السكر يوميا، وفقا لموقع "هيلث". وحلل…

08:30 م الخميس 13 يونيو 2024 كتبت- شيماء مرسي "جلد الدجاج" هو طبقة من الدهون تتواجد تحت جلد الدجاجة، وتتكون هذه الطبقة بشكل أساسي من الدهون الثلاثية، وهي نوع من الدهون التي تخزن الطاقة في الجسم. وكشف موقعي "health" و "webmd" عن…

03:02 م الثلاثاء 11 يونيو 2024 كتب – سيد متولي البذور بمثابة وجبات خفيفة صغيرة مليئة بالمواد المغذية، يمكنها تعزيز نظامك الغذائي بالدهون الأساسية والبروتينات والفيتامينات والمعادن. ومن السهل إضافة هذه الأطعمة الغذائية إلى وجبات…

02:00 م الثلاثاء 11 يونيو 2024 كتب – سيد متولي التمر غني بالمواد المغذية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، وهو من الفاكهة المحملة بمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة. وقد تتفاجأ عندما تعلم أن تناول 3 تمرات…

05:30 م الخميس 06 يونيو 2024 كتبت- آلاء نبيل: يملك التين الشوكي شعبية كبيرة لدى الأشخاص لمذاقه اللذيذ، واحتوائه على قيمة غذائية عالية يجعله مفضل للجميع. وذكر موقع healthline، تأثير التين الشوكي على مستويات الكوليسترول والسكر في…

كتبت- شيماء مرسي الكبد هو عضو مهم يساعد على تخليص الجسم من النفايات أو السموم، لذا يجب الحفاظ عليه عن طريق تناول الأطعمة الصحية والحد من الأكلات التي تؤدي إلى تدميره. الأطعمة الدهنية وفقا لموقع "webmd"، تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي…

09:00 ص الأحد 14 أبريل 2024 قد يزيد تناول المشروبات المحلاة بالسكر بانتظام من احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع 2. وكشفت بيانات من 175 دولة أن تناول السكر يرتبط بالإصابة بالسكري، ولكن السكر الموجود في الفاكهة الطبيعية ليس له…

كتبت- آلاء نبيل: أيام قليلة تفصلنا عن عيد الفطر المبارك، الذي يشتهر ببعض العادات الغذائية منذ زمن، ومنها تناول الكحك، ويتساءل البعض عن تأثير تناولها على مستويات الكوليسترول والسكر معا. لذا في هذا الصدد، قال الدكتور معتز القيعي، أخصائي…