السكريات

كتبت- شيماء مرسي البنكرياس قد يسهم في إنتاج الإنزيمات الهاضمة والهرمونات التي تنظم مستوى السكر في الدم، لذا، فإن الحفاظ على صحته أمر بالغ الأهمية. وفيما يلي نرصد لكم 4 أطعمة قد تدمر البنكرياس، وفق ما كشف موقع…

وداعاً للكربوهيدرات المكررة.. استمتع بالطعام الصحي والطاقة الدائمة

07:01 م الجمعة 25 أكتوبر 2024 …

حذرت أخصائية التغذية الروسية نيكول أندروز من قائمة محددة من الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها لتقليل خطر الإصابة بالسرطان وتسريع الشفاء، وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية. ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها؟ اللحوم المصنعة والباردة مثل النقانق…

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة السوربون بباريس أن هناك ارتباطا بين استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة وزيادة خطر الإصابة بالأرق المزمن. قام الباحثون بتحليل بيانات 38.570 شخصاً بالغاً كجزء من مشروع "NutriNet-Santé" البحثي، ووجدوا أن…

كتبت- أسماء مرسي: الكبد أحد أهم أعضاء الجسم، حيث يؤدي العديد من الوظائف الحيوية مثل تحويل السكر إلى دهون، وتوفير الطاقة خلال ساعات الصيام الطويلة. لكن، قد يتعرض لخطر كبير بسبب بعض الأطعمة التي تُقدم على موائد رمضان، ونذكرها لكم وفقا لموقعي…

01:00 ص الثلاثاء 06 فبراير 2024 يلعب الالتهاب دورا مهما في وظائف الجسم الطبيعية، لكن عندما يصبح مزمنا، قد يُسبب أمراضا خطيرة، مثل: السرطان وأمراض القلب والتهاب المفاصل. كشفت الطبيبة الروسية أنستازيا تشيجيكوفا، أخصائية أمراض الجهاز…

يحب كثير من الأشخاص تناول الأطعمة السكرية بصفة منتظمة، نظرًا لمذاقها المميز، ولكن الإفراط في تناوله يسبب عديد من المضاعفات الصحية. ومع ذلك، أشار البروفيسور فرانك من جامعة هارفارد الأمريكية إلى أن: "من أجل التغذية الصحيحة، لا حاجة للامتناع…

كتبت- أسماء مرسي: يتميز مرض السكري بارتفاع مستوى السكر في الدم، ما يسبب مجموعة متنوعة من المضاعفات الصحية، مثل أمراض القلب والكلى والأوعية الدموية. ويظن عديد من الأشخاص أن تناول السكريات يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري. لذا، في السطور…

06:00 ص الأحد 27 أغسطس 2023 رغم أن الشعور بالمرض يتسبب في انخفاض الشهية، فإن البعض يرغب في تناول الأطعمة السكرية أو غنية بالكربوهيدرات. وتشير أدلة إلى أن السكريات تعزز الالتهابات، وبالتالي يؤدي ذلك إلى زيادة المرض. وقالت الدكتورة…