يختبر الكثيرون شعور الجوع المستمر حتى بعد تناول وجباتهم، ما يثير التساؤلات حول أسباب هذا…
السهر
أصبح السهر عادة يومية لدى كثير من الأشخاص، سواء بسبب العمل أو استخدام الهاتف أو…
أشارت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يسهرون لوقت متأخر من الليل، المعروفين بـ”بومة الليل”،…
كتب- أحمد الضبع: 04:00 م 04/02/2026 لا شك في أن السهر المتواصل وحرمان الجسم من…
كتب : سيد متولي 10:30 م 02/02/2026 يعتقد الكثيرون أن السهر مجرد تفضيل شخصي لا…
وكالات كشفت دراسة حديثة، أن الشباب الذين يفضلون النوم في وقت متأخر من الليل معرضون…
07:00 ص السبت 07 يونيو 2025 كشفت دراسة حديثة عن…
06:00 م السبت 04 يناير 2025 كتبت- أسماء العمدة: كشفت…
تؤثر العادات اليومية التي تفعلها بشكل كبير على صحة الدماغ ووظائفه الإدراكية على المدى الطويل.…
04:00 ص الخميس 24 أكتوبر 2024 عادة ما تزداد المشاعر السلبية ليلًا، أكثر من الإيجابية،…