منوعات فاكهة تقوي العضلات وتقي من الشد العضلي.. تناولها قبل النوم13 مايو، 2025 كتبت- شيماء مرسي يحتوي الأفوكادو على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية والبوتاسيوم، وحمض الفوليك.…