الشمندر

كتب – سيد متولي كشف أحد كبار خبراء التغذية في بريطانيا عن "الأطعمة الفائقة" التي يجب علينا جميعًا تناولها في المراحل المختلفة من حياتنا. ووفقا للدكتورة فيديريكا أماتي، يمكن أن تساعد هذه الأطعمة في درء الحالات القاتلة الصامتة مثل ارتفاع…

08:00 م الثلاثاء 28 نوفمبر 2023 كتبت- نرمين ضيف الله البنجر نبات غني بالعناصر الغذائية، ويحتوي على العديد من الفوائد الصحية، والمركبات النباتية المفيدة التي تقلل الالتهاب وتحمي الخلايا من التلف. ووفقًا لما جاء في موقع "ويب ميد"…

كتبت- شيماء مرسي يقول خبير النظام الغذائي الطبيب الأمريكي مايكل موسلي، إن الشمندر يساهم في زيادة القدرة الجنسية بطريقة مماثلة لعقار الفياجرا الشهير. ويمكن أن يساعد الشمندر المليء بالنترات، في توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم. وقال…

كتبت- شيماء مرسي على الرغم من أن انخفاض الرغبة الجنسية قد يكون بسبب نقص المعادن والفيتامينات أو التعب وانخفاض الحالة المزاجية، فإن هناك أطعمة يتناولها كثيرون تدمر العلاقة الحميمة بين الزوجين. وقال الطبيب البريطاني لأمراض الباطنة نيل باتل:…

06:00 ص الأحد 06 أغسطس 2023 يساعد النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم في السيطرة على ضغط الدم، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى تقليل أو حتى عدم الحاجة إلى تناول كبار السن لأدوية ضغط الدم،…

06:00 م الأحد 09 يوليو 2023 كتبت- روان شريف: الكثير من الناس يفضلون تضمين الشمندر أو ما يعرف بالبنجر في وجباتهم لما له من مذاق جميل، ولكنهم يجهلون أنه يملك قيمة غذائية عالية وفوائد لا نهاية لها. وإليكم أبرز فوائد الشمندر، حسبما جاء…