أظهرت دراسة حديثة أجراها علماء في جامعة بون الألمانية أن تناول الشوفان ليومين فقط يمكن…
الشوفان
يبحث كثيرون عن طرق طبيعية تساعدهم على الاسترخاء وتحسين جودة النوم، ويؤدي النظام الغذائي دورا…
كتب : شيماء مرسي 12:00 م 21/12/2025 يؤثر النظام الغذائي بشكل مباشر على استجابة الجسم…
كتب : أسماء مرسي 05:00 ص 31/10/2025 ينصح…
كتب : أسماء مرسي 01:01 ص 16/10/2025 كتبت-…
كتب : أسماء مرسي 09:00 ص 14/10/2025 هناك…
كشف الدكتور ألكسندر مياسنيكوف الأطعمة التي يمكن أن تسهم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية…
02:30 ص السبت 20 سبتمبر 2025 كتبت- نرمين ضيف الله…
07:00 ص الخميس 18 سبتمبر 2025 كتبت- أسماء مرسي: الشوفان…
04:00 ص الثلاثاء 05 أغسطس 2025 كشفت دراسة حديثة نُشرت…