الشوفان

02:00 ص الثلاثاء 19 نوفمبر 2024 …

01:16 م الأحد 27 أكتوبر 2024 …

كتبت- آلاء نبيل: تعتبر العديد من الأطعمة أساسية في التخلص من سموم الكبد ودعم وظائفه الصحية. وبحسب ما ذكره موقعي "EatingWell" و"WebMD"، تعرف على أهم الأطعمة والمشروبات التي تدعم صحة الكبد وتنظفه من السموم: الشوفان يحتوي الشوفان…

01:02 م الثلاثاء 08 أكتوبر 2024 كتبت- أسماء مرسي: تؤدي الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن، ومضادات الأكسدة دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجسم ومقاومة الأمراض. في هذا الصدد، إليك 4 أطعمة خارقة مثالية يمكنك تناولها على…

04:00 ص الإثنين 30 سبتمبر 2024 - د ب أ رغم من احتواء الشوفان على العديد من الألياف والمعادن المهمة مثل المغنيسيوم، أو الزنك، ما يجعله وجبة إفطار صحية، إلا أن مجلة "أوكو تست" الألمانية حذرت من احتوائه على مواد سامة. وأعلنت المجلة…

02:01 م الأحد 29 سبتمبر 2024 كتب – سيد متولي ارتفاع نسبة الكوليسترول يعني وجود كمية كبيرة من هذه المادة دهنية في الدم، ورغم أن هذا لا يشكل خطورة في البداية، إلا أنه مع مرور الوقت يمكن أن يتراكم في الأوعية الدموية مسبباً انسدادات…

03:00 م السبت 28 سبتمبر 2024 كتبت- آلاء نبيل: يُعتبر ارتفاع الكوليسترول في الدم من المشكلات الصحية المزعجة، التي تهدد صحة القلب والأوعية الدموية، وغالبًا ما يلعب النظام الغذائي دورًا فعالًا في محاربة مستوياته المرتفعة.…

- د ب أ رقائق الشوفان من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تفيد الجسم والصحة بشكل عام، حيث إنها تساعد على التمتع بالرشاقة، والحصول على بشرة مرنة. إنقاص الوزن وأوضحت مجلة "فرويندين" الألمانية أن رقائق الشوفان تمتاز بأنها غنية بالألياف…

09:00 ص الجمعة 10 مايو 2024 كتبت- أسماء العمدة: يعرف الشوفان بفوائده الصحية المتعددة، وخاصةً لتعزيز صحة القلب والجهاز الهضمي والمساعدة في إنقاص الوزن. سعيد شلبي استشاري الكبد، يوضح لـ"مصراوي"، كيف يعمل الشوفان على خفض الكوليسترول.…

05:30 ص الأربعاء 08 مايو 2024 وجبة الإفطار من أهم الوجبات في اليوم، لذا اختيار وجبة صحية ومناسبة يدعم صحة الجسم، ويمدك بالطاقة لباقي اليوم. وعلى المدى الطويل، يمكن أن يكون لعادات الأكل اليومية أيضا تأثير عميق على الصحة، ما يوفر…