موقع مقالة نت
اهم المقالات التي تهم القارئ العربي
اسم الصفحة

الشوفان

10 أطعمة تساعد على تخفيف التوتر.. تناولها فورا

01:00 ص الأحد 26 نوفمبر 2023 التوتر هو رد فعل طبيعي للجسم على المواقف أو الأحداث التي يشعر فيها الفرد بالتهديد أو الخطر. وينتج التوتر عن تفاعل الجهاز العصبي اللاإرادي، الذي يتحكم في الوظائف الجسدية الأساسية، مع الجهاز العصبي…

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشوفان يوميا؟

يحب عديد من الأشخاص تناول الشوفان، نظرا لمذاقه المميز، واحتوائه على عديد من الفوائد الصحية. فيما يلي، نذكر لكم ماذا يحدث لجسمك إذا تناول الشوفان يوميًا، وفقًا لما ورد في موقع " The Quint". 1. غني بمضادات الأكسدة يحتوي الشوفان على مضادات…

تناولها في الصباح.. 3 أطعمة تخفض الكوليسترول الضار

04:30 م الخميس 31 أغسطس 2023 كتبت- شيماء مرسي الكوليسترول هو مادة دهنية موجودة في الشرايين وتكون خطيرة للغاية وإذا ارتفع فإنه يتراكم في الأوعية الدموية بمرور الوقت، ويتحد مع مواد أخرى في الدم لتكوين اللويحة. وعلى الرغم من أن هذه…

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشوفان؟

يحظى الشوفان باهتمام كبير لدي كثير من الأشخاص لكونه من الأطعمة الصحية، فضلا عن مذاقه المميز واحتوائه على العديد من الفوائد. وفي هذا الصدد، قالت الدكتورة فاسيليسا بونوماريوفا خبيرة التغذية الروسية، إن لتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم يجب…

نوع طعام تناوله يوميا على الإفطار يخفض مستوى الكوليسترول لديك

05:30 م السبت 05 أغسطس 2023 كتبت- شيماء مرسي الكوليسترول مادة دهنية تتراكم في الدم، ووجود الكثير منه أمر خطير، لأنه يسد الأوعية الدموية ويمنع تدفق الدم. وإذا حدث هذا يؤدي إلى حالات طبية طارئة خطيرة، مثل النوبات القلبية والسكتات…

أفضل 10 أطعمة لخفض مستويات الكوليسترول.. و3 أعراض تكشف ارتفاعه

08:00 م الثلاثاء 25 يوليو 2023 كتب – سيد متولي الكوليسترول سلاح ذو حدين، بينما تساعد كمية صغيرة من المواد الشمعية في بناء أغشية الخلايا وتكوين الهرمونات، فإن المستويات المرتفعة من الكوليسترول "الضار" يمكن أن تنذر بأخبار سيئة…

7 أطعمة تمنع انسداد الشرايين وارتفاع الكوليسترول في الدم

08:30 م الأحد 04 يونيو 2023 كتبت- شيماء مرسي في الغالب يكون سبب الإصابة بأمراض القلب هو انسداد الشرايين، حيث تسد هذه الأوعية الدموية عن طريق الترسبات الدهنية التي تحتوي على الكالسيوم والكوليسترول والمواد الأخرى التي تنتشر في الدم.…