الصحة القلية

01:00 ص الأربعاء 01 نوفمبر 2023 تحدث الدكتور دميتري بوبوف، أخصائي الأمراض النفسية، عن عدد ساعات النوم الكافية لتجنب مشكلات الصحة العقلية. وتشكل قلة النوم تشل خطورة على الصحة النفسية، وتؤدي إلى ضعف الوظائف الإدراكية وانخفاض…