العناصر الغذائية

02:00 ص الجمعة 11 أكتوبر 2024 أحمد صلاح يقول تعتبر الطماطم من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية التي تقدم فوائد صحية عديدة للرجال. صحة القلب والأوعية الدموية مصدر غني بالليكوبين وأضاف أخصائي التغذية العلاجية هي صبغة طبيعية تعطي…

02:30 م الخميس 10 أكتوبر 2024 كتبت- نرمين ضيف الله العسل الأسود من المنتجات الطبيعية ذات الطعم اللذيذ، ويحمل العديد من الفوائد الصحية، بالإضافة إلى مذاقه الحلو. تقول الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة ورئيس قسم…

10:00 ص السبت 15 يونيو 2024 يُحذر البروفيسور كيريل بروشايف، أخصائي طب الشيخوخة، من مخاطر نقص بعض العناصر الغذائية، خاصة فيتامينات B وD، على صحة الدماغ على المدى الطويل، وفقا لما جاء في Gazeta.Ru. الآثار السلبية لنقص العناصر…

12:00 م الجمعة 12 يناير 2024 بذور الشيا هي بذور صغيرة سوداء أو بنية اللون تُعرف أيضًا باسم بذور الشائك وهي غنية بالعناصر الغذائية، بما في ذلك الألياف والبروتينات والأحماض الدهنية الأساسية، وخاصة أوميغا 3. ووفقًا لما جاء عبرموقع…

02:31 م الخميس 11 يناير 2024 كتبت- أسماء العمدة الكبدة هي أحد أنواع اللحوم الحمراء التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، مثل البروتين والحديد وفيتامين ب 12. وتناول الكبدة نيئة، على طريقة الفنان أحمد العوضي الذي…

01:03 م الخميس 11 يناير 2024 كتبت- أسماء العمدة لحم الإبل هو أحد أنواع اللحوم الحمراء التي تُستهلك على نطاق واسع في العديد من البلدان حول العالم، خاصةً في الدول العربية لتميزها بطعم لذيذ وفوائد صحية. استشاري التغذية العلاجية حازم…

عصير الرمان من المشروبات الصحية التي تحتوي على المزيد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تساهم في تعزيز عمل عضلة القلب وزيادة الهيموجلوبين. كما أنه مفيد أثناء وجود التهابات في الجسم، نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة…

12:00 م الخميس 30 نوفمبر 2023 الصحة هي أهم ما يملكه الإنسان، فهي الأساس الذي يبني عليه حياته، وبدونها لا يمكنه تحقيق أي شيء. وتعد التغذية الصحية جزءًا أساسيًا من الصحة، فهي توفر للجسم العناصر الغذائية التي يحتاجها ليعمل بشكل صحيح.…

09:00 م الخميس 02 نوفمبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: يحتاج الجسم إلى مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن للحفاظ على صحة الأظافر، لكن، عندما يكون هناك نقص في هذه العناصر الغذائية، يمكن أن تظهر علامات على الأظافر. فيما يلي، نذكر لكم 6…

04:00 ص الأحد 29 أكتوبر 2023 نصحت ورقة بحثية جديدة بضرورة تجنب الخضروات النشوية لصالح الأطعمة الأخرى، التي تحتوي على الكربوهيدرات، ويعتقد أنها مغذية بنفس القدر. وكشف البحث أن استبدال الخضروات النشوية وتناول الحبوب مكانها لمدة يوم…