الفراولة

كتبت- أسماء العمدة: هل تعلم أن هناك فواكه بسيطة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في صحتك، خاصةً إذا كنت تعاني من مرض السكري أو تبحث عن تعزيز صحة دماغك؟ يقول حازم علي، استشاري التغذية العلاجية، إن تناول ثمرتين من هذه الفاكهة يمكن أن…

كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا أن تناول الفراولة قد يسهم في خفض مستويات الكوليسترول السيئ وتقليل الالتهابات، كما يحسن الفستق صحة العينين، وفق ما كشف موقع Yahoo. وأوضحت الدراسة أن تناول كوب إلى أربعة أكواب من…

02:02 م الأربعاء 19 يونيو 2024 تتزين سماء الليل مساء بعد غد الجمعة، قمر الفراولة المذهل بلونه الذهبي، وهو البدر الأول في موسم الصيف. أخذ قمر الفراولة اسمه، من تزامنه مع موسم الفراولة، إذ تبلغ الثمار قمة نضوجها في هذا الوقت. وسيكون…

11:00 ص الأحد 09 يونيو 2024 بعض الفواكه تحتوي على نسبة سكر قليلة وقيمة غذائية أفضل مقارنة بالأنواع الأخرى، ما يؤثر على نسبة السكر في الدم بشكل جيد. كما تحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف، ما يساعد على فقدان الوزن. وفيما…

09:00 ص الإثنين 03 يونيو 2024 يشير الدكتور ميخائيل جينسبورج خبير التغذية الروسي، إلى أن الكثيرين يفضلون ويحبون تناول ثمار الفراولة، فما هي فوائدها للصحة؟. وفقا للخبير، قبل كل شيء تدعم ثمار الفراولة صحة القلب، لأن مركب الأنثوسيانين…

كتبت- نرمين ضيف الله الفراولة من الفواكهة الصيفية ذات الطعم اللذيذ، والمفضل لدى الكثيرون منا، كما أنها غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. وتقول الدكتورة، نهلة عبدالوهاب استشاري البكتريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية…

كشفت الدكتورة يكاتيرينا فويتينكو، خبيرة التغذية الروسية أن الفراولة من الفواكه الصيفية المحببة لدى الكثير، لكن يجب على العديد من الأشخاص تجنب استهلاكها. وأوضحت أن الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الشديدة ضد الفراولة يجب عليهم الامتناع…

كتبت- أسماء العمدة: الفراولة هي فاكهة غنية بالألياف ومضادات الأكسدة، ولها مؤشر جلايسيمي منخفض (GI) يبلغ 28، مما يعني أنها لا تسبب ارتفاعًا سريعًا في مستويات السكر في الدم. وفقا لما قال الدكتور معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية لمصراوي،…

02:03 م السبت 13 أبريل 2024 كتبت- روان شريف تعد الفراولة فاكهة صيفية لذيذة غنية بالعناصر الغذائية التي تفيد الجسم بعدة طرق. ولكن، هل تعلم أن لها تأثيرات إيجابية مذهلة على صحة القلب؟ إليك بعض فوائد الفراولة لصحة القلب، وفقا لما جاء…

05:00 م السبت 06 أبريل 2024 كتبت- أميرة حلمي هناك العديد من العوامل التي تؤثر على خطر إصابتك بالسرطان، بما في ذلك نمط الحياة والوراثة، إليك قائمة من الأطعمة والمشروبات التي قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي، وفقاً لموقع…