تعرف الفاكهة بفوائدها الصحية العديدة، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة القلب…
الفواكه
أكد البروفيسور أوليج ميدفيديف، من كلية الطب الأساسي بجامعة موسكو والمدير العلمي لمركز أبحاث التغذية…
اختيار الفاكهة المناسبة لمرضى السكري جزء مهم من النظام الغذائي اليومي، إذ لا تتساوى جميع…
ربما لا يعلم الكثيرون أن إدراج السلطة والخضروات والفواكه ضمن النظام الغذائي اليومي، من الأمور…
كشفت الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا، كبيرة أخصائيي التغذية في إدارة الصحة بموسكو، أن الكمية اليومية المثالية…
كشفت دراسة حديثة أن الجمع بين النظام الغذائي المتوسطي، وتقليل السعرات الحرارية اليومية، وممارسة النشاط…
تعد الثلاجة مكانا مثاليا لحفظ كثير من الأطعمة، لكن بعض أنواع الفاكهة تتضرر عند تبريدها.…
قد تدل الألوان الزاهية أو النضج السريع غير المعتاد أحيانا على أن الفواكه والخضراوات تم…
يعتاد كثير من الأشخاص على تناول الموز بعد الوجبات مباشرة، باعتباره من الفواكه الغنية بالعناصر…
الخوخ من الفواكه الصيفية المحبوبة لدى الكثيرين، نظرا لمذاقه المميز وغناه بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة…