الفول النابت

كتب – سيد متولي يتناول كثيرون الفول "المدمس" خاصة في وجبة الإفطار، إذ يمنح الجسم فوائد عديدة لكن هل تعرف أن هناك نوع آخر قد يقلل الإصابة بأمراض القلب؟. الفول النابت وصحة القلب وبحسب موقع verywellhealth، يمكن للفول النابت أن يقلل خطر…

كتبت- أسماء مرسي: الكوليسترول مادة مهمة للجسم، حيث يؤدي دورًا في العديد من العمليات الحيوية، لكن ارتفاع مستوياته عن المعدل الطبيعي يسبب الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين. وتوجد العديد من الأطعمة التي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول،…

كتبت- أسماء مرسي: الفول النابت من الأطعمة الصحية الغنية بالبروتين والفيتامينات، والمعادن الضرورية التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه. لكن، على الجانب الآخر، هناك بعض الأشخاص الممنوعين من تناوله، نظرًا لأنه يسبب بعض المشكلات الصحية لديهم،…