الفول النابت والكوليسترول

كتبت- أسماء مرسي: الكوليسترول مادة مهمة للجسم، حيث يؤدي دورًا في العديد من العمليات الحيوية، لكن ارتفاع مستوياته عن المعدل الطبيعي يسبب الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين. وتوجد العديد من الأطعمة التي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول،…