على عكس الشائع لدى كثير من الناس، ليست كل الخضروات الطازجة أفضل دائمًا من المجمدة،…
الفيتامينات
تسمم الفيتامينات، حالة تحدث عند تناول كميات زائدة من الفيتامينات، خاصة عبر المكملات الغذائية، وتؤثر…
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة فورتسبورغ بألمانيا أن فيتامين B2، المعروف بدوره في…
كتبت- إيناس فودة: فقر الدم الناتج عن نقص الحديد هو نوع شائع من فقر الدم،…
أظهرت دراسة حديثة أن تناول الفيتامينات المتعددة يوميًا يمكن أن يبطئ عملية الشيخوخة على مستوى…
كتب – محمود عبده : 07:00 ص 04/02/2026 لا يتوقف تأثير الطعام على الصحة عند…
كتب – محمود عبده: 06:00 م 21/01/2026 يعاني كثيرون من إرهاق أو تقلبات مزاجية أو…
يؤكد خبراء طبيون أن جسم الإنسان غالبًا ما يرسل إشارات وتحذيرات مبكرة عندما يكون هناك…
أصعب حالات النقص تشخيصا تشمل فيتامين D، والمغنيسيوم، والزنك، وفيتامينات B12 وB6، بالإضافة إلى أحماض…
كتب – محمود عبده: 01:00 ص 12/11/2025 أصبح…