الكالسيوم

نقص الكالسيوم في الجسم قد لا يظهر بأعراض واضحة في البداية، لكن مع تفاقمه، يمكن أن يتسبب في ظهور عدة علامات تحذيرية تستدعي الانتباه، وفقا لموقع "onlymyhealth". تقلصات وتشنجات العضلات يؤدي نقص الكالسيوم إلى خلل في انقباض واسترخاء…

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من المعهد الوطني للسرطان في ولاية ماريلاند الأمريكية أن زيادة استهلاك الكالسيوم قد يسهم في تقليل احتمالية الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. وكشفت الدراسة التي شملت أكثر من 471 ألف مشارك، تتراوح…

01:30 م الثلاثاء 04 يونيو 2024 كتبت- أسماء مرسي يظن الكثيرون أن الحليب هو المصدر الوحيد أو الرئيسي للكالسيوم، لكن المفاجأة أن بعض الفواكه تحتوي على كميات من الكالسيوم تفوق ما يوجد في كوب من اللبن. وفقا لموقع "health" توجد 5 فواكه…

01:30 م الثلاثاء 04 يونيو 2024 كتبت- أسماء مرسي يظن الكثيرون أن الحليب هو المصدر الوحيد أو الرئيسي للكالسيوم، لكن المفاجأة أن بعض الفواكه تحتوي على كميات من الكالسيوم تفوق ما يوجد في كوب من اللبن. وفقا لموقع "health" توجد 5 فواكه…

كتب – سيد متولي نقص الكالسيوم مشكلة صحية يمكن أن تؤثر على العديد من أجهزة الجسم، بما في ذلك العظام والعضلات والقلب والأعصاب. وبحسب موقع "تايمز أوف إنديا" فإن علامات نقص الكالسيوم في الجسم تتمثل في: هشاشة العظام يمكن أن تتطور أعراض نقص…

كتبت- أسماء العمدة: ظهور بقع زرقاء على جسدك بدون سبب أمر شائع لدى البعض من النساء، ولكن هناك أسباب عديدة وراء حدوثه. مصطفي همام، استشاري الأمراض الجلدية، يقول لـ"مصراوي"، إن هناك العديد من الأسباب وراء ظهور بقع زرقاء بشكل مفاجئ عند النساء.…

أظهرت دراسة حديثة أن تناول كميات كبيرة من الكالسيوم مع وجبة العشاء قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بينما وجد الباحثون أن تناوله مع وجبة الإفطار هو الخيار الأفضل. ووفق "مديكال نيوز توداي"، شملت الدراسة: 36 ألف شخص…

01:31 م الإثنين 22 أبريل 2024 كتبت- أسماء مرسي: الفول من الأطعمة الأساسية على مائدة الإفطار، حيث يحرص الكثير على تناوله بصفة يومية، وإلى جانب مذاقه اللذيذ وفوائده الغذائية المتعددة، يمكن أن يقدم الفول فوائد صحية هائلة لعظامك.…

02:30 م الأحد 31 ديسمبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: الكالسيوم هو معدن أساسي لصحة الجسم، حيث يؤدي دورًا مهمًا في العديد من العمليات الحيوية، مثل بناء العظام والأسنان، وتنظيم ضربات القلب، وتقلص العضلات، ونقل النبضات العصبية. في كثير من…

كتبت- نرمين ضيف الله تناول طاجن من "العكاوي" بالشتاء له العديد من الفوائد الصحية على الجسم، فهي نوع من اللحوم تحتوي على البروتين، والكالسيوم، والحديد، وهو من الأطعمة التي تقوي الجسم. ويقول الدكتور أسامة صلاح أخصائي التغذية العلاجية في…