الكرز

كتبت- نرمين ضيف الله توجد بعض الأطعمة تساعد على النوم بشكل أفضل، ويمكنك أن تحرص عليها لتحصل على قسط كافٍ من النوم، وتقول الدكتورة نهلة عبدالوهاب استشاري البكتيريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، إن هناك أطعمة…

كتبت- أسماء العمدة: قال معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، إن عصير الكرز يحتوي على مضادات الأكسدة، خاصة الأنثوسيانين، والتي لها خصائص مضادة للالتهابات. وأضاف لـ"مصراوي" أن هذه الخصائص يمكن أن تساعد في تحسين صحة القلب والأوعية…

07:55 م الإثنين 08 يناير 2024 الفواكه تحتوي على المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة، كما أن بعض الأنواع يمكن أن يساعد في تقليل التهاب المفاصل خاصة في فصل الشتاء، وفقا لموقع "تايمز أوف إنديا". 1. البابايا يساهم تناول هذه…

10:00 م الجمعة 15 ديسمبر 2023 كتبت- نرمين ضيف الله الكرز فاكهة لذيذة تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية على الجسم، وسواء كنت تحبها حلوة أو لاذعة، فإنها تحتوي على فوائد صحية مختلفة، منخفضة السعرات الحرارية، ومليئة بالألياف…

النوم هو أحد أهم الاحتياجات الأساسية للإنسان، فهو يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية. لذا، يسبب الحرمان من النوم عديد من الضماعفات الصحية. وهناك عديد من العوامل التي تؤثر على جودة النوم، بما في ذلك النظام الغذائي. فيما…

07:30 ص الثلاثاء 24 أكتوبر 2023 تُعرف الأطعمة الغنية باللون الأحمر بأنها غنية بمضادات الأكسدة، والتي تساعد على حماية الجسم من أضرار الجذور الحرة، كما أنها تحتوي على عديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم. فيما يلي، بعض فوائد…

03:15 م الجمعة 07 يوليه 2023 كتبت- روان شريف: هناك العديد من الفواكه الصيفية ذات قيمة غذائية عالية، والتي يحب الناس مذاقها وينتظروها كل عام، وأبرز تلك الفواكه، فاكهة الكرز. وإليكم أبرز فوائد تناول فاكهة الكرز بشكل مستمر طوال…