الكوليسترول الضار

كتبت- آلاء نبيل: ارتفاع الكوليسترول الضار من المشكلات الصحية الخطيرة، التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وقد يغفل البعض عن وجود أطعمة ذات لون برتقالي تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار. وفي هذا الصدد،…

03:05 م الأربعاء 16 أكتوبر 2024 كتب – سيد متولي يمكن أن يزيد ارتفاع نسبة الكوليسترول السيئ بشكل كبير من فرص إصابة الفرد بأمراض القلب المزمنة ومشكلات صحية أخرى، ونظرًا لأن هذا المرض مرتبط بأسلوب الحياة، فهناك طرق مختلفة لإدارته ومنع…

09:00 م الجمعة 08 مارس 2024 كتبت- آلاء نبيل: تناول الأطعمة الدسمة ليس السبب الوحيد لارتفاع مستويات الكوليسترول الضار بالدم، بل هناك عوامل أخرى تزيد خطر الإصابة به، يجب الانتباه إليها جيدًا. لذا في السطور التالية، سوف نتعرف على…

كتبت- آلاء نبيل: الفول السوداني له بعض التأثيرات على مستويات السكر والكوليسترول في الدم، وفقًا لما ذكره موقع medicalnewstoday، diabetescarecommunity، فالمكسرات بشكل عام تعد مصدرا رائعا للبروتين والفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية…

06:30 م الثلاثاء 30 يناير 2024 كتبت- آلاء نبيل: الخبز مكون رئيسي في الوجبات اليومية، ولا يستغني عنه البعض رغم تأثيره على مستويات السكر والكوليسترول في الدم، وفقًا لما ذكره موقع healthmatch. تأثير الإفراط في تناول الخبز على السكر…

01:00 ص الثلاثاء 30 يناير 2024 الألياف الغذائية هي جزء مهم من نظام غذائي صحي، فهي تساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وخفض الكوليسترول، وتنظيم مستويات السكر في الدم. وهناك نوعان رئيسيان من الألياف الغذائية: الألياف الذائبة وغير…

07:04 م الجمعة 26 يناير 2024 كتبت- أميرة حلمي تعد نخالة الشوفان خياراً صحياً وطبيعياً لخفض الكوليسترول الضار LDL، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ووفقاً لموقع The healthالطبي، فإن نخالة الشوفان تحتوي على…

05:01 م الأحد 21 يناير 2024 كتبت- آلاء نبيل: عادة يجري التعرف على ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، نتيجة لتأثيراته السلبية التي تظهر على الجسم، ولكن توجد علامة غريبة تُبين أنها تنذر بالإصابة به، وفقًا لما ذكره موقع "إكسبريس"…

02:00 م الأحد 21 يناير 2024 كتبت- شيماء مرسي نمط الحياة غير المستقر وعادات الأكل السيئة يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، ما يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. موقع "webmd" ذكر أبرز 7 أخطاء يفعلها…

02:01 ص الثلاثاء 09 يناير 2024 القلب هو أحد أهم أعضاء الجسم، فهو المسؤول عن ضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم. أشارت الطبيبة الروسية أناستاسيا فوميتشوفا، أخصائية أمراض القلب، إلى أن هناك مجموعة من المؤشرات التي يمكن من خلالها تحديد ما…