موجودة في مطبخك.. 5 أطعمة ومشروبات مدهشة تحسن صحة الأمعاء
10:30 م
السبت 08 يونيو 2024
كتب – سيد متولي
الحفاظ على أمعاء صحية أمر بالغ الأهمية، لأنه يلعب دورًا حيويًا في عملية الهضم والمناعة وحتى الصحة العقلية.
ولا يتطلب تعزيز صحة الأمعاء دائمًا مكونات غريبة أو أنظمة غذائية متخصصة، وإليك…