اللب الخشب

اللب الخشب، أو بذور القرع، من المكسرات المحبوبة التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، ولكن تناولها يوميًا قد يكون له بعض التأثيرات على الجسم. الدكتور محمد الزغبي، اللب الخشب غني بالعناصر الغذائية مثل البروتين والألياف…