المعادن

الاكتئاب والقلق من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا، حيث يعاني منها العديد من الأشخاص، ويمكن أن تؤثر على حياتهم بشكل كبير، ويمكن أن تؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض. ووفقًا لموقع "Health Shots"، هناك 5 حالات نقص لعناصر غذائية ترتبط بتقلبات…

كتبت- نرمين ضيف الله عصير البرقوق من العصائر الصيفية المنعشة، ويفضله الكثيرون من الأشخاص نظرًا لمذاقه المميز والرائع. وتناول كوب من عصير البرقوق صباحا له العديد من الفوائد الصحية على صحة الجسم، وهذا ما تكشفه لنا الدكتورة ليندا جاد في تصريح…

06:15 م الخميس 06 يوليو 2023 كتبت- شيماء مرسي الخضروات الورقية من أكثر الأطعمة المغذية التي يمكنك تناولها، فهي مليئة بالفيتامينات والمعادن المهمة التي تدعم وظائف الجسم الأساسية. لذا من المهم ملاحظة الأعراض التي تشير إلى أنك لا تأكل…

12:02 م الخميس 15 يونيو 2023 د ب أ– قالت مؤسسة القلب الألمانية إن بعض المعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم تتمتع بأهمية كبرى لصحة القلب، محذرة من أن نقص هذه المعادن يؤدي إلى الإصابة باضطرابات نظم القلب، وفي أسوأ الأحوال إلى موت القلب…

04:30 م الخميس 25 مايو 2023 كتب- سيد متولي بمجرد أن يتم ذكر ليلة الزفاف في مصر، تجد أنها مرتبطة بتناول بعض الأطعمة كالحمام والبط والمأكولات البحرية بأنواعها. العديد منا بل الأغلبية، يعتقدون أن هذه الأطعمة مفيدة للغاية في دعم صحة…