كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من روسيا أن أجزاء ثمار الجوز التي عادة ما…
المكسرات
في كثير من الأحيان نشعر فجأة بالرغبة في تناول الحلويات أو السكريات، دون أن نعرف…
يلعب الكبد دورا أساسيا في تنقية الجسم من السموم وتنظيم عمليات الهضم والتمثيل الغذائي، لذلك…
أظهرت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي محدد، وفقا للجنس، يمكن أن يزيد متوسط العمر…
خلال شهر رمضان، يحرص الكثيرون على إدراج المكسرات ضمن وجبة الإفطار أو السحور، نظرًا لفوائدها…
كتب – محمود عبده: 11:06 ص 13/02/2026 يلجأ كثيرون إلى المكملات أو المشروبات العشبية لتحسين…
كتب : نرمين ضيف الله 12:00 م 07/02/2026 تناول المكسرات يمكن أن يكون إضافة قوية…
كتب : أسماء مرسي 04:00 ص 03/02/2026 المكسرات جزءا مهما من الأنظمة الغذائية الصحية، فهي…
كتب : أسماء مرسي 01:30 ص 28/11/2025 أشار باحثون من معهد إلينوي للتكنولوجيا إلى أن…
تقدم المكسرات فوائد عديدة للصحة بناء على محتواها من الدهون الصحية، البروتينات، مضادات الأكسدة، والقدرة…