المكسرات

في ظل الارتفاع المستمر في معدلات الإصابة بمرض السكري، أصبح من الضروري إعادة النظر في…

المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي ينصح بها خبراء التغذية حول العالم، لما تحتويه…

أكد الدكتور أحمد صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، أن الإفراط في تناول بعض أنواع المكسرات قد…

تعد التغذية عاملًا مهمًا في تنظيم مستويات الكوليسترول، وتبرز المكسرات كأحد أفضل الخيارات الطبيعية التي…

كتب – سيد متوليهناك نوع من الإجهاد يتحمله الجسم بصمت، لا حمى، لا تورم، لا…

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من روسيا أن أجزاء ثمار الجوز التي عادة ما…

في كثير من الأحيان نشعر فجأة بالرغبة في تناول الحلويات أو السكريات، دون أن نعرف…

يلعب الكبد دورا أساسيا في تنقية الجسم من السموم وتنظيم عمليات الهضم والتمثيل الغذائي، لذلك…

أظهرت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي محدد، وفقا للجنس، يمكن أن يزيد متوسط العمر…

خلال شهر رمضان، يحرص الكثيرون على إدراج المكسرات ضمن وجبة الإفطار أو السحور، نظرًا لفوائدها…