الممبار يحتوي على الزنك

كتبت- شيماء مرسي الممبار من الأطعمة التي يعشقها كثيرون ويفضلون تناولها دائما، وذلك نظرا لمذاقها اللذيذ، وعلى الرغم من فوائده، إلا أن الإفراط في تناوله يسبب العديد من الأضرار. ونرصد لكم فوائد وأضرار والأشخاص الممنوعين من تناول الممبار، وفق…