النوم الغير كافي

أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة أوبسالا في السويد وجود صلة قوية بين قلة النوم وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري. وبحسب ما جاء عبر صحيفة "هيلث داي"، لاحظ فريق البحث من جامعة أوبسالا أن الحفاظ على نظام غذائي صحي لا يغير هذه النتيجة بالنسبة لمن…