النوم الكافي

07:01 ص الجمعة 31 مايو 2024 يوجد العديد من العادات الصحية التي تسهم في الحفاظ على صحة العقل مع التقدم في العمر. وكشف موقع" Global English Editing" عادات تحافظ على النشاط العقلي في السبعينيات وما بعدها. النشاط البدني من العادات…

09:00 ص الثلاثاء 16 مايو 2023 البقاء متحمسًا أمرًا ضروريًا لتحسين الصحة العامة، وهناك بعض الاستراتيجيات اليومية التي يمكن أن تساعد على تحقيق نتائج فعالة، وفقًا لموقع "Hindustan Times". - الروتين الصباحي: يجب أن يستيقظ الشخص مبكرًا…