النوم المبكر

أشارت دراسة حديثة أجريت في الصين إلى وجود علاقة بين وقت النوم لدى الأطفال وتنوع ميكروبات أمعائهم، فالأطفال الذين يذهبون إلى الفراش مبكراً يتمتعون بتنوع أكبر في بكتيريا الأمعاء المفيدة، ما ينعكس إيجاباً على صحتهم بشكل عام، وفقا لموقع…