النوم والجسم

كتب – سيد متولي النوم أحد أكثر العمليات الجسدية تعقيدا وغموضا، وهو مهم لجسمك ودماغك، لكن هل تعرف تأثيره عليهما؟. النوم والدماغ وبحسب موقع "كليفيلاند كلينيك"، يقوم دماغك أثناء النوم بإعادة تنظيم وفهرسة الذكريات والمعلومات…