الوجبات الدسمة

يعتاد الكثير من الأشخاص خلال عيد الأضحى على تناول الوجبات الدسمة الغنية بالدهون، ثم الاستلقاء…

يفضل كثير من الأشخاص تناول كوب من الشاي مباشرة بعد الوجبات الدسمة، خاصة خلال العزومات…

تناول بعض الأطعمة غير المناسبة قبل النوم يؤدي إلى الأرق وحرقة المعدة، واضطرابات الهضم والكوابيس…